Kosten — was sich rechnet
Geld ist nicht der einzige Grund für einen Wechsel, aber oft ein motivierender. Eine ehrliche Rechnung über zwölf Monate — kein Werbespruch, sondern Mittelwerte.
Tabakzigaretten — was sie wirklich kosten
Preise in Deutschland 2026 (Tabaksteuer plus Herstelleranteil):
| Schachtel-Größe | Preis | Pro Stück |
|---|---|---|
| 20 Stück, Standardmarke | 8,00–8,90 € | 0,40–0,45 € |
| 20 Stück, Premium | 9,00–9,50 € | 0,45–0,48 € |
| Selbstdreher (Pouch + Papier) | 5,50–6,50 € pro 30 g | 0,15–0,20 € |
Über ein Jahr verteilt (365 Tage):
| Konsum | Pro Tag | Pro Monat | Pro Jahr |
|---|---|---|---|
| 10 Zigaretten | 4,25 € | 128 € | 1.550 € |
| 20 Zigaretten (1 Schachtel) | 8,50 € | 255 € | 3.100 € |
| 40 Zigaretten (2 Schachteln) | 17,00 € | 510 € | 6.200 € |
| Selbstdreher (30 g / 4 Tage) | 1,55 € | 47 € | 565 € |
Elektro-Zigarette — was sie kostet
Anfangsinvestition einmalig:
| Posten | Preis |
|---|---|
| Starter-Set (Akku + Pod/Tank) | 30–70 € |
| Erste Liquids (3 × 10 ml zum Ausprobieren) | 15–24 € |
| Reserve-Coils (3 Stück) | 5–9 € |
| Summe Start | 50–100 € |
Laufende Kosten pro Monat — bei einem Verbrauch vergleichbar mit einer Schachtel pro Tag in der Vorgeschichte:
| Posten | Menge | Kosten |
|---|---|---|
| Liquid (10 ml) | 4–8 Flaschen | 24–48 € |
| Coils | 2–4 Stück | 4–12 € |
| Strom | < 1 € | |
| Pro Monat gesamt | 30–60 € |
Differenz im ersten Jahr
Eine vereinfachte Rechnung am Beispiel „Schachtel pro Tag":
- Tabakrauchen (12 Monate): ca. 3.060 €
- E-Zigarette (Start + 12 Monate): ca. 480–820 €
- Ersparnis: ca. 2.240–2.580 € im ersten Jahr
Bei zwei Schachteln am Tag ist die Differenz noch deutlich größer. Bei Selbstdrehern wird sie kleiner, weil Selbstdreher die günstigste Tabakvariante sind — der Wechsel rechnet sich finanziell trotzdem, aber weniger eindrucksvoll.
Versteckte Kosten
Beim Tabakrauchen oft übersehen:
- Höhere Reinigungskosten (Vorhänge, Polster, Auto).
- Erhöhte Versicherungsprämien — manche Lebens- und Krankenzusatzversicherungen unterscheiden Raucher- und Nichtrauchertarife.
- Höherer Verbrauch von Atemwegsmedikamenten bei chronischen Beschwerden.
- Wertverlust eines Wohnungs- oder Autoverkaufs durch Rauchergeruch.
Spar-Modus für Dampfer:innen
Wer auch beim Dampfen sparen will:
- Solides Mittelklasse-Set (40–50 €), 18–24 Monate genutzt — keine Gerätehopperei.
- Standard-Liquid aus Fachhandel (5–7 €/10 ml) statt Premium.
- Coils pflegen — bei richtigem Gebrauch halten sie 2–3 Wochen statt 1 Woche.
- Keine Einweg-Vapes als Dauerlösung — sie sind die teuerste Variante (rund 100 €/Monat bei täglichem Gebrauch).
- Selbstmischen nach 3–6 Monaten Erfahrung — kann auf 1–2 €/10 ml fallen.
Steuer-Hinweis
Seit Juli 2022 erhebt Deutschland eine Tabaksteuer auch auf E-Liquids — derzeit 0,20 €/ml (Stand 2026, gestaffelt nach TabStG). Auf 10 ml entfallen damit 2 € Steuer. Die Preisanstiege der letzten Jahre sind großteils darauf zurückzuführen, das Sparpotenzial gegenüber Tabakrauchen bleibt trotzdem groß.